Чи потрібно чистити язик під час чищення зубів бамбуковою зубною щіткою

Do you need to brush your tongue when brushing your teeth with a bambooзубна щітка

Якщо всілякі бактерії, відмерлі клітини шкіри, слина та залишки їжі накопичуються в проміжках сосочка язика протягом тривалого часу і не можуть бути вчасно видалені, це може порушити баланс ротової флори та призвести до виникнення захворювань . Крім того, часте чищення язика також може допомогти освіжити подих і усунути неприємний запах з рота.

Причини нудоти при чищенні язика

1. Під час чищення язика корінь язика дратується, піднімається та торкається задньої стінки глотки, що може викликати нудоту.
2. Видавіть занадто багато зубної пасти. Під час чищення язика занадто багато піни дратує горло та спричиняє нудоту.
3. Чистіть зуби холодною водою (особливо взимку). Через велику різницю температур між ротовою порожниною та водою це може стимулювати ротові нерви та викликати нудоту.

4. Це може бути спричинено хронічним фарингітом і гастритом

Способи очищення язика

1. Strength: When brushing your tongue, do not use too much force. If it is not clean, you can gently brush it several times.
2. Частота: відповідно до особистих потреб очищайте язик час від часу, зазвичай двічі на тиждень, але також можна збільшувати або зменшувати залежно від індивідуальних потреб, у довільному порядку.
3. Час: коли чистите зуби, просто почистіть язик, щоб вам не потрібно було чистити зуби довго.
4. Інструменти: ви можете використовувати спеціальний скребок для язика. Будь ласка, зверніть увагу на розмір інструменту. Він занадто великий і негнучкий, і може легко викликати блювоту.

5. Дія: коли головка щітки торкається поверхні язика, чистіть щіткою від кореня язика до кінчика язика, щоб уникнути руху в протилежному напрямку; коли вона досягає рота, головку щітки потрібно підвісити. Не вдихайте, коли шкрябаєте язик, або обережно видихніть, щоб уникнути блювоти.